3 tipy na rýchly a lahodný vianočný dezert

Exotické kokosové guličky

Chcete na svojich blízkych vianočným dezertom skutočne zapôsobiť? Pripravte im tieto fantastické kokosové guličky. Na dekoračnej mise nimi ohúrite každú návštevu a ich exotickou ovocnou chuťou ozvláštnite jedálniček aj svojim deťom. Tento lákavý zdravý dezert obsahuje superfoods zmes Bio bora Refresh. Je plná vlákniny a vitamínu C, vďaka ktorému efektívne podporí váš metabolizmus a imunitu. Neodolateľný mix exotického acai, maqui, banánu a aceroly dodáva dezertu jedinečný citrusový nádych.

Na prípravu kokosových guličiek potrebujete len 6 ingrediencií a na ich chuť zaručene nezabudnete.

rýchla príprava ・ exotická chuť ・ antioxidačný účinok ・ podpora imunity ・ bez pridania cukru (obsahuje prírodné cukry)

Čo budeme potrebovať

• 3 PL Bio bora Refresh
• 5 PL ovsených vločiek
• 1 PL mandľových orechov
• 3 ks medjoul datlí
• 3 PL kokosového extraktu
• 5 PL kokosových vločiek

Ako na to

1. Ovsené vločky, mandľové orechy a datle rozmixujte na sypkú zmes.
2. Sypkú zmes nasypte do misky a pridajte ostatné ingrediencie.
3. Premiešajte všetky ingrediencie do hustej zmesi.
4. Zo zmesi vytvarujte guľky a obaľte ich do kokosových vločiek.

Osviežujúce ovocné guličky

Tento jedinečný zdravý recept v sebe obsahuje až 11 superfoods. Pripravuje sa totiž z našej unikátnej zmesi Bio bora Revive, plnej lahodného ovocia a zelených superfoods. Okrem toho, že výborne chutia, vďaka obsahu matcha a spiruliny vám dodajú energiu a vitalitu aj v tých najlenivejších zimných dňoch. Nechajte sa osviežiť lahodnou chuťou banánu, lucumy a čučoriedok pri zimnej prechádzke lesom alebo na lyžovačke.

Príprava Energy Truffles vám zaberie len 30 minút a výsledok bude stáť naozaj za to.

rýchla príprava ・ pocit ľahkosti ・ bez pridania cukru (obsahuje prírodné cukry) ・ lahodná chuť

Čo budeme potrebovať

• 4 PL Bio bora Revive
• 4 PL kokosových vločiek (do zmesi)
• 5 PL kokosových vločiek (na obaľovanie)
• 4 PL orechov podľa vlastného výberu (odporúčame lieskové orechy alebo mandle)
• 120 g ovsených vločiek
• 150 ml rastlinného nápoja podľa vášho výberu (ovsené, ryžové, mandľové, sójové)
• 1 banán
• 50 g horkej čokolády s obsahom kakaa 75 % - 85 % (na obaľovanie)

Ako na to

1. Ovsené vločky spolu s orechmi pomeľte na prášok. 
2. V miske rozpučte banán vidličkou a pridajte všetky zvyšné ingrediencie (okrem čokolády a kokosových vločiek určených na obaľovanie).
3. Všetky ingrediencie poriadne premiešajte, aby sa vytvorila hustá zmes. 
4. Dajte zmes na noc do chladničky, aby sa jednotlivé ingrediencie a ich chute dobre spojili.
5. Z vychladnutej zmesi vyformujte guľky, ktoré podľa chuti obaľte v kokosových vločkách, roztopenej čokoláde alebo aj v oboch.

Neodolateľné guličky s čokoládou

Ak patríte medzi klasických labužníkov a nedáte dopustiť na pravú chuť čokolády, pripravte si k Vianociam tieto famózne kakaové guličky. Posledný zo série našich nepečených dezertov obsahuje rekordný počet superfoods a na sviatočnom stole vyzerá naozaj neodolateľne. Tento výnimočne sladký dezert obsahuje viac než 14 superfoods, vďaka ktorým nakopne váš organizmus živinami a vitamínmi. K jeho príprave využijete dve z našich unikátnych zmesí: Bio bora Relish a Bio bora Recover Protein, bohaté na minerálne látky a aminokyseliny, s množstvom pozitívnych účinkov na váš organizmus. Čokoládové guličky skombinujte s horúcim ovocím alebo ich namočte do horúcej čokolády. Z vášho stola zmiznú skôr, než sa nazdáte.

Ich jednoduchá príprava a jedinečná chuť je receptom na úspech.

výživa svalov ・ krásna pokožka ・ podpora imunity ・ neodolateľná chuť

Čo budeme potrebovať

• 2 PL Bio bora Relish
• 2 PL Bio bora Recover Protein
• 2 PL mandľovej / kokosovej múky
• 2 PL javorového sirupu
• 8 ks datlí
• 40 g horkej čokolády s obsahom kakaa 75 - 85 %
• 1 PL orechového masla podľa vlastného výberu (odporúčame kešu alebo mandľové maslo)
• Maliny / jahody / ovsené vločky / orechy / čokoláda (na servírovanie - podľa vlastného výberu)

Ako na to

1. Datle rozmixujte a čokoládu rozpustite vo vodnom kúpeli.
2. Roztopenú čokoládu s datľami zmiešajte v miske so zvyšnými ingredienciami, aby vznikla hustá zmes. 
3. Zo zmesi vytvarujte guličky.
4. Guličky dajte stuhnúť do chladničky na 2 h.
5. Servírujte s obľúbenou posýpkou.

Maškrťte zdravo po celý rok!

Všetky zdravé vianočné dezerty od BoraTree sú vegánske, bez laktózy a umelých aditív. Inšpirujte sa našimi sladkými pochúťkami na Vianoce aj po celý rok. Nemáme pochýb o tom, že vďaka ich rýchlej príprave, lahodnej chuti a účinku na vaše zdravie si ich okamžite obľúbite.

Zdravé superfoods produkty použité v týchto receptoch