Energy Truffles

Znáte ten pocit, když na vás po obědě v práci přichází útlum a vy se nemůžete dočkat šálku vytoužené kávy nebo čaje? K ní samozřejmě nemůže chybět nějaká lahodná drobnost.

Ideálně taková, která je nejen v souladu s vašimi zdravými a vyváženými stravovacími návyky, ale také vás nastartuje. Dosáhněte spojení fantastické chuti a osvěžujících účinků v podobě Energy Truffles.

Ovesné vločky, kokos a ořechy v kombinaci s nasládlými tóny borůvek, banánu a lucumy v Bio bora Revive ocení nejen vaše chuťové pohárky. Spolu s dalšími pěti výživnými superfoods v Bio bora Revive vás tato pochoutka příjemně zasytí, a přitom nezatíží váš organismus.

V této unikátní směsi nechybí matcha, která také pomůže osvěžit tělo a mysl. Vychutnejte si Energy Truffles a pusťte se do odpoledních či večerních výkonů! 

Doba přípravy

30 minut

Počet porcí

8 - 10

Příprava

Jednoduchá

Co budeme potřebovat

  • 4 PL Bio bora Revive 
  • 4 PL kokosových vloček (do směsi)
  • 5 PL kokosových vloček (na obalování)
  • 4 PL ořechů dle vlastního výběru (doporučujeme lískové ořechy nebo mandle)
  • 120 g ovesných vloček
  • 150 ml rostlinného nápoje dle vašeho výběru (ovesné, rýžové, mandlové, sójové)
  • 1 banán
  • 50 g hořké (75 %–85 % kakaa) čokolády (na obalování)

Jak na to

  1. Ovesné vločky rozemele spolu s ořechy na prášek. 
  2. V misce vidličkou rozmačkejte banán a přidejte všechny ingredience (kromě čokolády a kokosových vloček určených na obalování).
  3. Všechny ingredience pořádně promíchejte, aby se vytvořila hustá směs. 
  4. Dejte směs na noc do lednice, aby se jednotlivé ingredience a jejich chutě dobře spojily.
  5. Z vychladlé směsi vytvarujte kuličky, které můžete podle chuti obalit v kokosových vločkách, rozpuštěné čokoládě nebo i v obou.

Vychutnejte si tuto lahůdku při vašem oblíbeném šálku kávy, čaje nebo jen tak samostatně!