Vegan protein shake

Máte práve za sebou náročný životný, či športový výkon? Chcete dopriať telu živiny, ale nemáte energiu na náročnú prípravu? Vyskúšajte tento vegánsky proteínový shake, ktorý máte hotový doslova raz-dva.

Prím v tomto koktejly zohráva Bio bora Recover protein. Základom tohto mixu je hrášková, konopná a ryžová bielkovina. Tie dodajú vašim svalom dávku esenciálnych aminokyselín a vysoký obsah bielkovín, ktoré podporujú rast a udržanie svalovej hmoty.

Vďaka kombinácii týchto troch ingrediencií s ďalšími superfoods ako lucuma, spirulina, mladý jačmeň, acerola, zázvor a camu camu v Bio bora Recover protein sa môžete spoľahnúť na bohatý obsah živín.

Po vyčerpávajúcom výkone určite oceníte vitamín C a železo, ktoré podporujú znižovanie únavy. Spirulina tiež pomáha k zlepšeniu vitality a zvýšeniu energie. Bio bora Recover protein stačí len rozmixovať s čerstvým ovocím, štipkou ďatlového sirupu a rastlinným nápojom. Lahodná odmena pre vaše telo je hotová! 

Doba prípravy

10 minút

Počet porcií

1

Príprava

Jednoduchá

Čo budeme potrebovať

  • 2 PL Bio bora Recover protein
  • 1 banán
  • 100 g jahôd/malín
  • 1 ČL datlového sirupu
  • 200 ml ovseného/kokosového/mandľového nápoja

Ako na to

  1. Rozmixujte všetky ingrediencie na hustú zmes a najelte do pohára.
  2. Môžete ozdobiť obľúbenou posýpkou.

Vychutnajte si svoj vegánsky shake a dodajte svalom, čo potrebujú po náročnom výkone!